Szablony squishy z papieru do druku, 20 darmowych wzorów od pierożka po piernikowego ludzika
Nasze szablony squishy z papieru do druku są darmowe i w jednym pliku PDF znajdziesz 20 wzorów, od pierożka w koszyczku po piernikowego ludzika. Każdy kształt ma przód i tył, a pod spodem napisaliśmy, jaki będzie gotowy gniotek. Pierwszy zajmie ci dobre pół godziny.
Zobacz materiały do gniotków DIY
W skrócie
Pobierz PDF i drukuj w skali 100 %, nigdy z opcją „Dopasuj do strony”. Kreska 5 cm na dole każdej kartki pokaże ci, czy rozmiar się zgadza. Duże kształty mają około 9 cm szerokości, a małe około 6 cm. Papierowe gniotki nie są dla dzieci poniżej trzech lat, a trudniejsze cięcia robi dorosły.
Wolisz gotowego? Nasze gniotki pierożki i gniotki masło znajdziesz w sklepie.
Darmowe szablony squishy do druku (PDF)
Plik ma 34 strony A4 i nie musisz zakładać konta. Strony od 1 do 17 są kolorowe. Strony od 18 do 34 powtarzają je jako kontury. To oszczędza tusz, a dzieci mają co kolorować.

Skąd tyle jedzenia? Kiedy w październiku 2026 przeglądaliśmy pinezki z gniotkami na Pintereście, najczęściej zapisywane były płaskie szablony z jedzeniem.
Pobierz wszystkie 20 szablonów (PDF)
| Strony | Wzory |
|---|---|
| 1 do 4 | pierożek, masło, ser, aksolotl |
| 5 do 13 | placuszki, arbuz, sushi, pizza, makaronik, kartonik mleka z krówką, tost z truskawkami, kanapka, ciasto matcha |
| 14 i 15 | piernikowy ludzik, bałwan |
| 16 | cztery kostki masła w pastelach |
| 17 | kartka świąteczna z gwiazdą, bombką, choinką i maślanym bałwankiem |
| 18 do 34 | te same 17 kartek jako kontury |
Wokół każdego kształtu biegnie szara ramka. To pasek o szerokości 3 mm, na którym trzyma się taśma, a ciąć trzeba po jego zewnętrznej krawędzi. Wymiar pod każdą parą już ją uwzględnia.
Sprawdź sam
Zanim cokolwiek wytniesz, zmierz linijką kreskę 5 cm. Jeśli jest krótsza, drukarka pomniejszyła stronę i przód nie będzie pasował do tyłu.
Szablon gniotka pierożka z papieru
Pierożek siedzi w małym bambusowym koszyczku do gotowania na parze, tak jak pierożki bao w naszym sklepie. Duży ma około 9 × 9 cm, mały około 6 × 6 cm.


Zakładki na górze zbiegają się w jednym punkcie. Poprowadź je brązową kredką, a pod błyszczącą taśmą będą wyglądać prawie jak prawdziwe fałdki parowanej bułeczki. Wszystko o prawdziwych pierożkach, od pianki po żel, znajdziesz w naszym poradniku o gniotku pierożku.
Squishy bułeczka na parze, slow rising PU, 9 cmZobacz
Szablon squishy masło, także w czterech pastelowych kolorach
Nasza kostka masła jest narysowana lekko z boku, dlatego ma też górną i boczną ściankę.


Tył jest lustrzanym odbiciem. To ważne. Kiedy złożysz połówki plecami do siebie, boczne ścianki trafią na siebie i masło zachowa kształt. Na pastelowej kartce są cztery kostki masła w czterech delikatnych kolorach, każda o wymiarach około 7,6 × 5,4 cm.
Gotowa wersja z pianki to nasze świąteczne masło. Dlaczego gniotki masło są teraz tak lubiane, przeczytasz w poradniku o squishy masło.
Szablon squishy ser
Trójkąt sera ma na górze ciemniejszą skórkę i dziurki z obu stron. Jego tył też jest lustrzany, tak jak przy maśle.

Pomaluj kilka dziurek ciemniej. Ser od razu wygląda na głębszy. Dzięki prostym krawędziom należy do wzorów, które najłatwiej wyciąć.
Więcej szablonów z jedzeniem, od placuszków po sushi
Tych dziewięć wzorów to płaskie kształty bez cienkich rączek i ogonków, więc taśma leży gładko i nic się nie rwie przy wypychaniu. Pierwszo- i drugoklasistom najłatwiej pójdzie z pizzą i kanapką, bo ich krawędzie są prawie proste.
Stos placuszków i kawałek arbuza
Placuszki to stos z trzech sztuk z kostką masła i strużką syropu, około 9 × 6 cm. Arbuz to trójkąt z zieloną skórką i czarnymi pestkami, około 9 × 9 cm.


Sushi i pizza
Sushi to nigiri z łososiem na bloczku ryżu. Kawałek pizzy ma u góry brzeg ciasta, a z obu stron salami.


Makaronik i kartonik mleka z krówką
Makaronik jest różowy, z kremem w środku. Kartonik mleka ma krowie łaty i różowy nosek pod jasnoniebieską zakrętką.


Tost z truskawkami, kanapka i ciasto matcha
Na toście leży serek śmietankowy i plasterki truskawek. Kanapka to trójkąt, z którego na dole wystaje sałata z pomidorem. Ciasto matcha to kawałek z warstwami kremu, a jego tył też jest lustrzany.



Szablon squishy aksolotl
Aksolotl to okrągła różowa główka z trzema grubymi skrzelami z każdej strony. Skrzela narysowaliśmy specjalnie tak szerokie, bo cienkie końcówki szybko się rwą przy wypychaniu i wtedy nie pomoże już nawet najlepsza taśma.

Szczeliny między skrzelami wycina się czubkiem nożyczek. To zadanie dla dorosłego. Dlatego aksolotla zostawiamy starszym dzieciom, które ostrożnie wypchają skrzela i nie przebiją taśmy.
Świąteczne szablony gniotków z papieru
Święta dostały dwie osobne kartki i jedną mieszaną. Piernikowy ludzik i bałwan mają po całej stronie. Na mieszanej kartce jest złota gwiazda i czerwona bombka, a do tego zielona choinka z maślanym bałwankiem.

Piernikowy ludzik i bałwan mają po około 9 do 10 cm wysokości. Szalik bałwana wisi z tyłu po drugiej stronie, żeby pasował po sklejeniu połówek.


Papierowy gniotek zmieści się w kopercie z kartką świąteczną albo w woreczku kalendarza adwentowego, a na Mikołajki po prostu w bucie. Jeśli wolisz podarować gniotka z pianki, bałwanek squishy jest miękki i powoli wraca do kształtu.
Jak zrobić squishy z papieru według szablonu
To kroki z naszego poradnika jak zrobić squishy z papieru, gdzie każdy krok jest opisany dokładniej.
| Potrzebujesz | Dobrze wiedzieć |
|---|---|
| papier do drukarki, 80 g/m² | grubszy wytrzyma dłużej, ale trudniej go wypchać |
| szeroka przezroczysta taśma pakowa | około pół metra na jeden duży kształt |
| wąska taśma klejąca | na brzegi |
| wata albo wypełnienie do zabawek | zgniecione foliówki też się sprawdzą |
| kredki i nożyczki | z zaokrąglonymi końcami dla dzieci, ostre dla dorosłego |
Planujesz zajęcia dla całej klasy? Przy jednym dużym kształcie na dziecko 25 dzieci zużyje mniej więcej 12 do 13 metrów szerokiej taśmy. Młodszym oderwij paski wcześniej, bo małym rączkom trudno odwinąć taśmę pakową.

- Wydrukuj stronę w skali 100 % i pokoloruj obie połówki. Flamastrom daj kilka minut na wyschnięcie.
- Oklej każdy kształt w całości szeroką przezroczystą taśmą pakową, razem z szarą ramką.
- Wytnij obie połówki po zewnętrznej krawędzi szarej ramki.
- Złóż je plecami do siebie, kolorowymi stronami na zewnątrz, i zaklej brzeg krótkimi kawałkami wąskiej taśmy. Zostaw otwór szeroki na mniej więcej dwa palce.
- Wpychaj wypełnienie po trochu, pomagając sobie ołówkiem.
- Zaklej otwór.
Nie wypychaj go za mocno, bo przestanie się dać ścisnąć. Kilka drobnych dziurek od igły w taśmie wpuszcza i wypuszcza powietrze, więc po ściśnięciu gniotek powoli wraca. Igłę bierze do ręki dorosły.
Dlaczego mój gniotek z papieru się rwie?
Zwykle jest w nim za dużo wypełnienia albo paski taśmy są za długie i odklejają się na zakrętach. Wyjmij trochę wypełnienia i załataj szew krótszymi kawałkami. Zmarszczki biorą się z wygładzania taśmy od jednego brzegu, więc następnym razem zacznij od środka.
Uwaga
Papierowe gniotki nie są dla dzieci poniżej trzech lat, bo taśma i małe kawałki mogą się odkleić i zostać połknięte. Używaj taśmy albo kleju do prac plastycznych. Klej błyskawiczny i pistolet na gorący klej trzymaj z dala od dziecięcego stołu.
Pudełka masła, karton mleka i kostki do składania
Te szablony składa się w małe pudełka 3D zamiast płaskich gniotków. Jest tu 10 pudełek masła 30 × 30 × 110 mm. Do tego karton mleka w krowie łaty i pudełko na pizzę. Na końcu kawałek sera i trzy kostki. Każdy szablon sprawdziliśmy geometrycznie naszym narzędziem, więc krawędzie schodzą się przy składaniu. Wydrukuj go raz w skali 100 %, zanim zaczniesz.

Pobierz szablony do składania (PDF)
Wytnij wzdłuż linii ciągłych. Linie kreska-kropka zegnij do tyłu, a przerywane do przodu, potem przyklej zakreskowane zakładki klejem w sztyfcie albo klejem do papieru. Wycina dorosły, a superglue i pistolet do kleju na gorąco zostają z dala od stołu.






Papierowe pudełka nie są dla dzieci poniżej trzech lat, bo małe kawałki papieru mogą się odkleić.
Najczęściej zadawane pytania
Jaki papier najlepiej nadaje się na squishy z papieru?
Wystarczy zwykły papier do drukarki 80 g/m². Grubszy papier 100 do 120 g/m² wytrzyma dłużej, ale trudniej wypchać go aż po rogi.
Dlaczego w niektórych szablonach tył jest lustrzany?
Bo połówki składa się plecami do siebie. Masło nie jest symetryczne i ser też nie. Przy takich kształtach tylko lustrzany tył pasuje do przodu.
Czy mogę drukować szablony dla klasy albo na urodziny?
Tak, drukuj tyle, ile chcesz. Nadają się do domu i do szkoły. Na urodzinowy stół też się nadają. Większość kartek daje jeden duży i jeden mały gniotek, a dwie kartki mieszane po cztery małe.
Jak szybko dotrze gotowy gniotek z pianki?
Wysyłamy z naszego magazynu partnerskiego do większości krajów UE, do Australii i Nowej Zelandii, a paczka idzie 7–15 dni roboczych. Koszty i kraje znajdziesz na stronie o wysyłce.
Wszystko do zrobienia gniotka


